sobie kupic

[...] najbardziej polecam podciąganie na drążku/ściąganie drążka w szerokim uchwycie, martwy ciąg (ale bez opasek, rzecz jasna). Po tych ćwiczeniach wzmacnia się siła uścisku dłoni. Ćwiczę w domu na ściskaczu z Austrii. To Iron Hand. Ćwiczenia na nim dają lepsze efekty, niż ściskacze jakie można sobie kupić w dziale sportowym w hipermarkecie.

[...] Żeby nie rozmywać za bardzo. Dziś dzień nie treningowy z racji tego, iż sobota i niedziela była treningowa. Zupełnie zapomniałem, że dziś trzeba do pracy i nie przygotowałem sobie żadnego obiadu, żadnego mięsa, ani nic. Rodzice też pojechali na urodziny, i kurde micha dziś niezbyt ciekawa, ale trzymany bilans :-)) Suma dobowa: 2062kcal, 134g [...]

[...] WARTO, bo to nic nie da.. ludzie niestety nie słuchają, dopóki coś przykrego im się nie wydarzy.. Ale przy okazji poruszę jeszcze jeden temat... Kosy.. kuva, jak na allegro sobie patrzę ile kos się rozporwadza po tym kraju, oraz jak czytam niektóre posty, że "mają po 2 kosy przy sobie", to mnie szczerze mówiąc **uj strzela. Mam takie [...]

Dobrze ze mnie nie wymieniles w tym szacownym gronie, bo ja to sie spinam, i wcale sie nie kryguje z tym ;) Fajnie jest podsumowac sobie miesiac, morda sama do siebie sie smieje w niedziele rano, bo wiesz, ze znow stales sie odrobinke lepszy w tym co robisz. Fajnie jest pobiec z ludzmi czesto biegajacymi pol zycia, i nie dac sobie skopac tylka [...]

RadsonVT moze i mowisz prawde, ale pomysl w koncu po ludzku. zaloze sie ze 90% ludzi, ktorzy kiedys wejda w ten temat, nie beda szukac po calym forum jaka arginine sobie kupic, tylko od razu walna posta, byc moze nawet nie beda szukac w temacie. sa osoby , ktore chca sie dowiedziec wszystkiego zadajac nawet glupie pytania. myslisz zbyt [...]

400 km to musi budzić respekt! Ja planuje moje 500 km już od roku, i to pewnie na klika dni rozłożę w czerwcu 8-) Damian, pytanie sprzętowe. Używasz pulsometru? Chce sobie kupić przede wszystkim do biegania, ale na rower wyobrażam sobie że założę opaskę na klatę a zegarek przymocuje do kierownicy. Czego używasz?

[...] na dwóch złączonych pufach ,a przysiady robilam ze sztangielkami ,bo na barki sztangi nie dałbym rady zarzucic ,ale juz kombinowałam ,by moze z kanapy lub stołu tą sztange sobie przykładać mamy w planach budwe domku narazie jestesmy na etapie projektu,ale juz postawnowione ,ze na poddaszu stanie sprzet do ćwiczen ,ale na to jeszcze troszke [...]

[...] ze mam jeszcze inne zajecia - skoncze za roczek - dwa. Ale najpierw zalatw mi wydawce Grooge i umowe na wydanie tych "odpowiedzi" w takim nakladzie, zebym mogl sobie kupic wymarzonego Lexusa Jak to zalatwisz - od razu siadam do roboty! juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac... Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu [...]

Azzi jak policzylam koszty silki to co miesiac moge za to sobie kupic jakis sprzet. Jak cos wiekszego to zwroci sie po 2-3 miesiacach. Na orbiego to juz zerkam od dawna by sobie kupic. Chociaz jak juz jestem na silce to mobilizacja jest a w domu to zawsze mozna sobie odpuscic i posiedziec chwilke:-) Z barkiem nie ma zartow. Potrafi dokuczyc [...]

Czyli ja jako iz planuje 1 cykl na kreatynie zamiast monohydratu mam sobie kupic jakiegos stacka za 200zl ?

[...] nie mam), zepsuły mi się okulary na basen, zepsuły mi się kąpielówki (to akurat oddam na gwarancję) i jeszcze akurat teraz kończy mi się karta basenowa to już bym się witał z nowym pomiarem a tak to jestem spłukany i muszę to odłożyć co najmniej na miesiąc w przyszłość jak nie na dwa a na sezon chciałbym sobie kupić jeszcze inne zabawki.

Anubis, dawać nie dają, można sobie kupić za 3-4zł%-) No ostatnio siadło 200gr dżemobolinu więc myślę, że nabiło dobrze;-D Czika dzik, a i ja malutki:-(%-) ASNF, czuję się niezręcznie- prędzej widziałbym się obok 15letniego Arniego, bo tu chyba wkleiłeś 19-20lat? Czika, nie wiem co odpowiedzieć%-) Gienus, estetycznie, bo czy dobrze, sam nie wiem, [...]

Nie, czytamy to samo tylko Ty się kierujesz wiarą a ja faktami, wierzyć to sobie możesz w boga a tu liczą się fakty bo robiąc montaż mogę sobie codziennie nakręcić po serii a potem materiał skleić i napisać że trwało to np. 10 minut Testu nie robisz dla siebie bo sam nie kupiłeś supli, dostałeś je od sponsora to wypada dostosować się do reguł [...]

[...] jak już zjadłem coś niezdrowego i później stwierdziłem, że na drugi dzień wchodzę na VLCD to stwierdziłem, że skoro i tak będę jadł mało kcal to ten ostatni dzień mogę sobie pojeść co chcę. Fakt, solaros się bardziej przykłada do tego, wiedzę ma kilka lat większą niż ja (ja mam bardzo małą), nie imprezuje - ja tak (ale jednak nie uważam, że [...]

Kurcze, rzeczywiście macie fioła na punkcie tych chust Wiedziałam, że coś takiego istnieje, ale nie, że aż tyle tego jest. Chciałam nawet sobie kupić, ale mi się to wydawało niewygodne i że na pewno jest w tym gorąco, a mi samej zawsze jest gorąco i sobie nie wyobrażam chodzić dodatkowo okutana. Poza tym ja mam stacjonarne dziecko Jest [...]

temat widze troche zboczyl z glownego watku... powiem tak dresow jest kilka rodzajow 1-duze niedowartosciowane bydlaki, biegaja na meczach z palami na sile chca sobie udowodnic ze nikt im nie podskoczy- tym lepiej schodzic z drogi bo nie bardzo lubia przegrywac 2-male zadziorne s****iele, male takie wypierdki ktore szfendaja sie w grupie w mysl [...]

[...] na bramie (4x10) 1x10 60kg- 1x10 60kg - 1x10 60kg - 1x8 60kg (+5kg) Szrugsy hantlami 4x15 40kg Suplementacja : kreatyna 5g Arginina 4g Cytrulina 5g Arginina 5g Planuje sobie kupić : http://www.euro.com.pl/opaski-monitorujace/forever-sb-310-czarny-.bhtml fajna sprawa na redukcji, można łatwo przeliczyć ilość kroków, i te kalorie na [...]

Najlepsze co można zrobić, chcąc mieć pewne elektrolity, a do tego tanio, to kupić składniki CZDA (czyste do analizy) i samemu sobie zrobić elektrolit, zmieszać. To wcale nie jest trudne, wystarczy trochę pogooglać. Taki przykładowy kupny elektrolit np. 'Elektrolity Synteza', ale też i różne inne, mają generalnie bardzo podobny skład: sól [...]

Dontknow - cały post mam przeszukiwać ? %-) piąty post od góry @-):-D Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-12-16 18:19:38 Ale że co ? Mam sobie kupić nowe buty i wkręcać w nie śruby ? %-)

Ale że co ? Mam sobie kupić nowe buty i wkręcać w nie śruby ? dobra, nieważne. chyba opacznie zrozumiałam pytanie @-|